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杨紫琼的“独门养生秘方”

  已步入40的杨紫琼集美丽、自信于一身,事业、爱情两得意。她的美,刚柔并济。电影大银幕上,她总是身手俐落,原来杨紫琼“独门养生秘方”不少,不吃糖、少量多餐、保持心情愉快,还有随时随地运动!

  杨紫琼的爸爸、奶奶都有糖尿病,有危机意识的她,很早就开始避免吃糖,在维持少量多餐的进食习惯之馀,尽量摄取均衡营养,由于宗教信仰关系,前几年开始,她也不吃牛肉。至于雕琢身材线条部分,杨紫琼说:“我不会特别花时间上健身房,在刷牙时练劈腿、看电视时仰卧起坐、连坐着都会注意呼吸,让腹部保持紧实。”这些就是她随时随地运动的小秘诀!

 

  杨紫琼档案

  英文名字:Michelle Yeoh

  原名:Yeoh Choo Kheng

  籍贯:马来西亚

  生日:1964年8月6日星座:狮子座

  身高:165 厘米 体重:46公斤

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