99瘦身健康营养减肥网 - 提供健康的营养减肥知识
加入收藏夹
健康体重表
食物热量表
99瘦身健康营养减肥网 -> 塑身图片 -> 文章内容
栏目导航
 减肥报道  饮食瘦身
 明星写真  美容护发
 塑身图片  明星秘籍
 肥胖原因  肥胖危害
 时尚运动  运动健身
 美体妙招
热门文章
  冬天苹果的减肥食谱
  十天鸡蛋减肥食谱
  冬季减肥食谱大全
  芹菜减肥不会胖
  日本女明星减肥秘笈
  美容养颜大全之习惯篇
  脂肪一点点的被溶化
  吃零食照样能瘦
  喝茶—可抑制腹部脂肪
  今冬塑身新招——瑜伽
相关文章
  向明星学瘦:郑秀..
郑秀文瘦身有道

  郑秀文保持身材的秘密是:一天只吃两餐。


郑秀文瘦身有道

  为了不长胖,郑秀文表示凡是有油、有皮的食物一概不吃,例如鸡汤,煮好后会先放在一旁冷却,之后将浮在汤上的油除去,再热来喝。

  她每天只吃两餐(早兼午餐和晚餐),睡前两小时决不进食。早兼午餐,郑秀文会为自己准备一份新鲜的水果或素食沙拉,外加一份全麦面包及一杯低脂牛奶;晚餐则很丰富,如鸡肉搭配柠檬汁等一起食用。

  郑秀文的饮料只有白开水。平时她食用卵磷脂,每天保持固定的运动量。

关于本站 - 友情连接 - 返回首页
Copyright © 2002-2014 99shou.com. All Rights Reserved .