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15秒钟裸体浴缸塑身体操

       积极进取,快乐工作,愉快每一天是我们这套小体操的目的,希望你能坚持哦。下面是我们为您演示的瘦身浴缸操,希望对你有所帮助。

  1、使大腿紧绷的伸展操

  2、消除大腿浮肿的按摩

  3、解除腰部疲劳

  4、使腰部紧绷的伸展操

  5、放松脚踝和小腿

  6、伸展腿部肌肉

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