99瘦身健康营养减肥网 - 提供健康的营养减肥知识
加入收藏夹
健康体重表
食物热量表
99瘦身健康营养减肥网 -> 肥胖原因 -> 文章内容
栏目导航
 减肥报道  饮食瘦身
 明星写真  美容护发
 塑身图片  明星秘籍
 肥胖原因  肥胖危害
 时尚运动  运动健身
 美体妙招
热门文章
  冬天苹果的减肥食谱
  十天鸡蛋减肥食谱
  冬季减肥食谱大全
  芹菜减肥不会胖
  日本女明星减肥秘笈
  美容养颜大全之习惯篇
  脂肪一点点的被溶化
  吃零食照样能瘦
  喝茶—可抑制腹部脂肪
  今冬塑身新招——瑜伽
相关文章
  三天吃苹果肥胖远..
  5种导致腿部肥胖的..
  对付肥胖上..
  不一样的效..
  五种令腿肥胖的错..
  预防肥胖的进食八..
  中医治肥胖病的独..
  吸脂不能降低肥胖..
  肥胖女子“缩胃”..
  肥胖妇女易生育孤..
肥胖真正原因是什么呢?
  路透社11月22日纽约:根据本周在美国南卡罗莱那州查尔斯顿举行的北美肥胖,研究学会上提交的两份研究报告,肥胖和糖的摄入量无关。
 
    乔治城大学莫林.斯陶里和理查.福希博士认为,导致肥胖的真正原因是热量的增加而不是食糖,少吃多锻炼才能减肥 。他们对美国农业部的普查数据进行了研究。他们创建了一种图表模型,以普查统计中额外消耗的糖、碳水化合物、蛋白、肉类以及酒的数据为基础,研究了美国公民是否按照农业部制定的食品指南金字塔及日消费的可选择性营养品占政府推荐数量的百分比。结果发现,额外的食糖对大多数食品和营养品的消费负面影响极小,酒精的负面影响比食糖要大。
 
    研究人员指出,根据模型表格,要多吃1,695克额外的食糖或43.5听汽水(合12盎司)才能相当于一道奶制品的热量。而182克酒精-相当于14听啤酒(12盎司)或18杯红葡萄酒(3.5盎司)就相当于一道奶制品。因此,额外的食糖事实上对饮食的质量几乎没有什么影响,其他饮食组成部分如酒精对饮食质量的影响相对大一些。第二次实验中,密歇根州立大学的D.R.基斯特博士和同事们询问了16,000名成年人,询问内容包括食糖、脂肪、碳水化合物和总热量的消耗。他们还对参与人员的体重指数进行了测试(体重除以身高)。基斯特说,肥胖成年人消耗的总热量比正常人少,但是脂肪在他们的食物构成中占的比重较高。肥胖成年人从碳水化合物中和总体糖消耗中所取得的热量的百分比比正常人的要少。研究成果适用于男性和女性。研究小组认为食糖和脂肪之间存在一种“跷跷板”关系:脂肪摄入量增加,体重指数随之升高,但糖的摄入量提高时,体重指数反而下降。
关于本站 - 友情连接 - 返回首页
Copyright © 2002-2014 99shou.com. All Rights Reserved .